Yazılar
Hayatın Acı Tadı: Anne Kız Kavgaları
Çünkü çocuklarımızla olan iletişimimizde, çocuklarımızın yapmasını istediğimiz şeyleri...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 6. Gün
Genel olarak baktığımızda doğru nefes olarak tanımlanan “diyafram nefesi” dışında...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 5. Gün
Nefeslerin tamamı burundan alıp verilecek ve sadece üst solunum (göğüs nefesi) yapılacak....
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 4. Gün
Bizim nefes alıp vermede kullandığımız iki ana organımız ağız ve burun iken iyi...
Hayatımıza Yön Veren Şey Nedir?
Hayatı bakış açımız doğrultusunda mı yaşıyoruz, yoksa yaşadıklarımız doğrultusunda...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 3. Gün
Bugün yapacağımız çalışmayı bir doğru nefes tekniği olarak düşünmeyin. Aslında doğru...
Sizin Niyetinize , Olumlama Kartı + Farkındalık Kartı ve...
Hayatınızı iyi yönde değiştirmeye hazır mısınız ?
Covid-19'Dan Korunma Yolları
Şimdi size burada günde bilmem kaç kere elinizi yıkayın, sakın maskesiz dışarıya...
Yeni Bir Hayat Yaz
Bakış açısı çoğunlukla es geçtiğimiz bir nokta. Hayat mı bizi çok ciddiye alıyor...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 2. Gün
Bugün nefesimizi sayacağız. Bunu gün içinde farklı saatlerde ve duygu durumlarında...
İyi İnsan Olmak ve Beklentiler
Bir gün bir sevdiğim şöyle söyledi: “iyilik bir karşılık beklendiğinde, iyilik olmaktan...
Almanya Mosbach’da Yazar Bülent Gardiyanoğlu seminer verdi
Türkiye’de olduğu kadar Avrupa’da da kitaplarıyla büyük okuyucu ve seminerleriyle...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 1. Gün
Bu hafta sizlerle nefes ve duygu farkındalığı günlüğü paylaşacağım. Bir hafta boyunca...
Yaşam Yolunuzdaki İşaretleri Doğru Okuyun
Hayat, iniş ve çıkışları olan bir yolculuktur. Yaşam yolumuzda önemli bir karar...
