Etiket: #farkındalık
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 7. Gün
Bugün yedi günlük nefesle tanışma günlüğü turumuzun son günü, umarım geçtiğimiz...
Doğadan Aile Şifası
Doğada hem temiz havayı teneffüs ederken hem de oynayarak kendinizin ve çocuklarınızın...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 5. Gün
Nefeslerin tamamı burundan alıp verilecek ve sadece üst solunum (göğüs nefesi) yapılacak....
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 4. Gün
Bizim nefes alıp vermede kullandığımız iki ana organımız ağız ve burun iken iyi...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 3. Gün
Bugün yapacağımız çalışmayı bir doğru nefes tekniği olarak düşünmeyin. Aslında doğru...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 2. Gün
Bugün nefesimizi sayacağız. Bunu gün içinde farklı saatlerde ve duygu durumlarında...
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 1. Gün
Bu hafta sizlerle nefes ve duygu farkındalığı günlüğü paylaşacağım. Bir hafta boyunca...
Düşüncelerinizi Gerçekleştirme Yöntemleri
Kendinizi iyileştirmeniz demek çevrenize yapacağınız en farkındalıklı ayrıcalığı...
Bütünsel Oksijenlenme Sağlayan Kolay Nefes Teknikleri
Bu çalışma ile hangi pozisyonda vücudunuzun hangi bölgesinin nefeslendiğini net...
Burun Sağlığınız İçin Birkaç Nefes Tekniği
Doğal, yeterli ve sağlıklı nefes alabilmek için en önemli organımız elbette “BURUN”....
Astım Ataklarını Nefes İle Yönetmek
Bugün sizlere astımla ilgili birkaç bilgi paylaşmak istiyorum. Paylaşacağım bilgiler...
21 Gün Nefes Alıştırması
''Sağlıklı beden ve zihin .Olumlu düşünce, duygu ve davranış bütünlüğü içinde bir...
Nefes ile Duygu Farkındalığı
Kişinin nefesine bakarak benliğini ortaya çıkartmak, parmak izini ortaya çıkartmak...
Bir Kişinin Hayatına Farkında Olmadan Girmek ve Çıkmak?
Aklıma gelen cümle, “çocuğun dünyasına müdahele ettim.”
Bayramın Hayatımıza Dokunuşu
Bayram huzur, barış, sevgi, güven, mutluluk, paylaşmak demek. Bayram sevdiklerinize...
