21 Gündə Düşüncə Detoksu

21 Gündə Düşüncə Detoksu

Bu 21 günde nə edəcəyin .Dəngədə(taraz) qalma və təmizlənmə vaxtı.Dəngədə qalma və təmizlənmə vaxtı bu demək;21 gün insanlar nə deyirlər desinlər ,nə edirlər etsinlər,onları oldulaqları kimi qəbul edib dəngədə(taraz) qalacağın.Yəni biri gəldi mənə bir sözmü dedi.”Tamam, bu belə bir insan.Qəbullanıram və dəngədəyəm.”

 Həmən an burun nəfəsinə keçirik.Burundan nəfəs alıb veririk.5 dəfə,6 dəfə.Və həyatımıza davam edirik.İnanıram ki,

bir çox hadisələr gəlib pat deyə sizə vuracaq.Vacib olan 21 gündə bu hadisələrə ciddi bir şəkildə nötr bir şəkildə raeksiya verməmək.Bakın nötr bir şəkildə.İndi bir çox kəs məndən bunu soruçacaq.

 Yaxşi mən insanlara qarşı nötrüm,münasibətdə olduqlarıma qarşı nötürəm.Yaxşı bunu pulla və ya başarı ilə əlaqəli necə edə bilərəm.

 Əgər şüraltında pulsuzluq qorxus varsa, şüraltınız bu qorxuyu davamlı olaraq mesj olaraq yayar.Yəni əlinizdən pulunuzun getməsi üçün hadisələr çağırır,evinizdə sıxıntı yaşamanız üçün hadisələr gətirir,çünki pulsuzluq qorxusunun frekansı budur.Sizi pulsuz qoyacaq bütün hadisələri sizə tərəf çəkər.

21 gün müddətində egər siz öz şüraltınızı bunu inandırsanız ki,“Mən bolluq içindəyəm.”

 Bəlkə evinizdə yemək olmaya bilər,cibinizdə pul olmuya bilər,sıxıntıda ola bilərsiniz,dəlilik kimi gələ bilər.Borclarınız ola bilər.Bu an içində oldugununuz vəziyyəti yox,gələcəkdə olmasını istədiyiniz halınızı beyninizdə düşünün.Düşünərkən bu hadisəni olmuş kimi düşünün.21 gün səhər durduğunuzda “Mən bolluq içindəyəm,şükürlər olsun”deyib şüuraltınızı inandıra bilsəniz 21-ci gündən sonra (amma baxın həqiqətən inandırsanız) həyatınıza gözəlliklər,bolluqlar və yungüllüklər gələməyə başlıyacaq.

21 günlük təmizlənmə proqramında başımızın içindəki bütün gərəksizlikləri,bütün qəlipləri sevgiyə döndəririk.Birinə hirslənənməyə başlayanda,həmən an burun nəfəsinə keçirəm və bunu deyirəm; “Bu an yaşadığım hadisəni olduğu kimi qəbullanıram və dəngədəyəm(tarazam).Qarşımdakı adamı

olduğu kimi qəbul edirəm və dəngədəyəm.Nə yaşanırsa yaşansın mən hər zaman dəngədəyəm”.

 Gördüyümüz işin adı düşünmə detoksu.

 Biz bir çox diet tutarıq bədənimiz üçün,detoks(təmizlənmə) edərik.Yaglarımızı əritmək üçün, tər atmaq üçün,gəncləşmək üçün.İndi etdiyimiz işin adıda düşüncə detoksudur.Düçüncəmizi detokslayacağın və başımızın içindəki  bizi narahat edən hər şeyi buraxacağın.İndi bir çox kəs deyəcək ki mən düşünürəm amma kim eşidirki.Düşündüyün bir şeyi kiminsə eşitməsinə gərək yoxdu.Düşündüyün hər şeyi sifariş etmiş kimi həyatına çağırırsan.Başından keçən hər fikir artıq sirr deyil.Keçənlər hansısa bir formada duyulur.

Başının içindəki bütün pis fikirləri hiss etməyə başladığn andan eytibarən “Allahım zehnimdeki bütün gərəksiz vəsvəsələrdən sənə sıgınıram”deyin və burundan nəfəs almaya ,nəfəs verərkəndə istər ağızdan istər burundan nəfəs verməyə davam edirsiniz.Ciddi mənada sizə rahatlama

gətirəcəkdir.

Bu an bu sətirləri oxuyursansa ,bu an başlayın düşünmə detoksunuza.Tarixini yazın 21 gün.Nə yaşayırsız yaşayın istədiyiniz qədər hirslənin ,ya da siz hansısa sıxıntıya salacaq hadisə gəlsin.Siz o hadisələri dəngədə saxlamağa çalışın.Limandan çıxdınız və dənizdə gedən bir yelkənli gəmisiniz.Rüzgar hər kəsə əsər,dalga hər kəs üçün var.Gəmisini üzdürə bilən kapitandır.Bəli əziz yol yoldaşı,21 gün boyunca yolculuga çıxırsan,düşüncələrini detokslayırsan və yoluna, bütün olacaq hadisələri sevgiylə qəbullanaraq və əsasda altan alaraq yox,sevgiylə qəbullanaraq və içdən  sevgilər göndərirsən.

Ətrafımızdakı hadisələrin çoxu,iç dünyamızın bir əksi ola bilərəmi? Nümunə görsədək.Bir futbol oyununda A komandası qalib oldu, B komandası məğlub oldu.A komandasın tutanlar sevindi,B komandasın tutanlar pis oldu.Ətrafımızda baş verən bir hadisəyə insanların bir hissəsi sevindi,bir hissəsi kədərləndi.Bir hissəsi isə vecinə almadı ki ,“Mən o komandanı tutmuram”ya da “ Mən futbolu xoşlamıram” dedi.Kənardakı insanlara xal verən sənsən.Kənardakı hər şeyi öz içində mühakimə edən sənsən.Bu mühakiməyi və günahlandırmağı detokslayırıq.Mühakimə etmək qurtardı,gunahkar axtarmaq qurtardı,özümüzü günahlandırmaq da qurtardı,özümüzü qurban kimi göstərməkdə qurtardı.

 Hamınızı çox sevirəm.Bu gündən eytibarən 21 gün başladı.

 Fikirlərinizi yaza bilərsiniz....Şəfa olusun

 Rotası olmayan bir gəmiyə,heç bir külək xeyir verməz...

 Sizdən xahişim edirəm ki, fikirlərinizi gündəlik yazın.(1.gün,2.gün,3.gün....)

*İçinizdəki vəsvəsə sizə nə kimi sözlər deyir.

*Anda qamğı bacardığınız an nə hiss edirsiniz və nə qədər davam edir?

*İçinizə bir qarışıq fikir gəldiyində sizi hansı mövzularda narahat etməyə səy göstərir?

Bağışlamadıqlarınızdan mı?Qaçıb gedən fürsətlərdən mi?

Gecikdiklərinizdənmi?Demədiyiniz sözlərdənmi?Deyilməməsi gərəkən sözlərdənmi?Maddi imkansızlıqlardanmı?Saglamlıgınızlamı əlaqədar?

 Not:Bu vaxt içərisində siz enerjinizi yüksəltdikcə,enerjinizdən yararlanmaq istəyib dəngənizi pozamağa çalışanlar olbilir.Fikir etməyin.Bu arada www/nefes21.tv internet səhfəmizdə sürpriz mp3 lərimiz var.Ödənişsiz girib qulaq asa bilərsiniz.Eşidənlər eşitməyənlərə xəbər verə bilər.

 Not2: 21 gündə dəngədə necə qala bilərəmə aid “Dəngədə Qalmaq”yazımızı paylaşdıq.Mütləq oxuyun və oxudun....

  Not3:Kitablarımızı səsli olaraq qulaq asmaq istəsəniz

 www.nefes21.online internet səhfəmizdən bax bilərsiniz.

“Allahım xeyrimə olan ,yaxşıya dogru dəyişməyimi asanlıqla və sağlıqla başlada biməyi niyyət edirəm.Qalan ömrümüzü bereketli et.Ağlım,ruhum və bədənim vəhdət içində və sənə əmanət”

Allaha əmanət canlar

Yazar:Bülent Gardiyanoğlu

Tərcümə edən: Zənurə İsmayılova