Zihnimiz Dost Mu Düşman Mı?
Zihni kurcalayan düşünceler bizi bloke eder.
Rabia AKDENİZ 
Temiz beslenme, yediğin yiyecek ve içecekler ruhunu, bedenini temizler veya kirletir. Okuduğun kitaplar, dinlediğin müzikler, gezdiğin yerler, izlediğin filmler, diziler ruhunu kirletir veya temizler. Zihni bütün bunların hepsi temizler veya kirletir. Biz insanların bütün hayatını temizleyen veya kirleten bizim zihnimiz neden derseniz. Zihnimiz bizim dostumuz da olabilir, düşmanımızda doğduğumuz andan itibaren kayıt halindedir. Her an her saniye nasıl mı? Siz 6 yaşındasınız anneniz market alışverişine giderken sizi komşu Ayşe teyzeye bıraktı. Ayşe teyze evde mis gibi kek yapmış. Sizinle hem oynadı hemde kek ikram etti. Yıllar geçti evli genç bir bayansınız çocuklarınıza kek yaptınız. Ve bunu genelde kendinizi duygusal bir paylaşım veya güvende hissettiğiniz durumlarda yapıyorsunuz. Burdaki duygu düşüncelerinize bir bakın size kimi çağrıştırıyor. Lise 2. sınıftasınız anneler toplanmış altın günü yapıyorlar. Sohbetleri esnasında eşlerinden bahsediyorlar. Bayanlardan biri diyor ki ne yaparsan yap bu erkek milletine yaranmıyorsun. Evleniyorsun evde çok sorumluluk almıyorsun. Ne yaparsam yapayım nasıl olsa yaranmayacağım. Farkında olmadan hayatımızı zihnin kayıtları yönetiyor. Zihnin oyunlarıyla hayattaki bir çok yönlerdir me ile ilerliyoruz. Kendimizi tanımak zihni tanımaktan geçiyor. Bunu fark ettiğimiz de zihnin oyunundamıyım, yoksa bu benim düşüncem mi? Diye düşündüğünde hayatın başka şekillenmeye başlıyor. Temiz zihin demek, temiz gelecek demek. Zihni kurcalayan düşünceler, adeta belleği bloke eden virüsler gibi beyninizin, dolayısıyla bedeninizin kontrolünü zamanla ele geçirebilir.
RABİA AKDENİZ
PROFESYONEL KOÇ
En güncel gelişmelerden hemen haberdar olmak için Telegram kanalımıza katılın!
