NEGATİF OLAYLARLA BAŞA ÇIKMA YÖNTEMİ

Çevrenizde belki de ailenizde sizi maddi ve manevi aşağıya çeken insanlar olabilir. Her fırsatta içlerinde biriktirdikleri öfkeyi size kusuyor olabilirler. Maruz kaldığınız negatiflikler her ne kadar sizi hedef alıyor, size söyleniyor gibi görünse de tamamen sizinle ilgili olmadığına emin olabilirsiniz. Öncelikle söylenen her söz sahibine aittir. Başınıza gelen bu tür olaylarda sizi hatalı duruma düşürecek tek bir nokta vardır. O da, olanları nasıl karşıladığınızla ilgilidir. Size söylenenleri alıp kabul mü ediyorsunuz yoksa dönüştürücü gücünüzü mü kullanıyorsunuz? Sıralı bir şekilde gidecek olursak alıp kabul etmek, duygu durumunuzun değişmesine izin vermek demektir. O anki pozitif duygu durumunuzu negatif olanla değiştirmektir. Yani size ulaşan o öfkeyi, öfkeli sözcükleri sanki gerçekten size aitmiş gibi benimsemenizdir. Onları alıp kabul ederek kendi ayağınıza pranga vurduğunuzu kabul etmelisiniz. Oysa onlar sizden değil, karşınızdaki kişiden dökülen ona ait gerçekliklerdi. Peki neden size ait olmayan yükleri taşıyasınız? İşte bu farkındalık noktası tam olarak enerjinizi, hayatınızı, duygularınızı dönüştürebileceğiniz noktadır. Şimdi beni iyi dinleyin. Biri gelip kendi prangalarını size vurmak istediğinde, onu dönüştürebileceğinize inanın. Çünkü herkes bu güce sahiptir. Bu güçten anlamamız gereken şey ise, size gelen her negatif olgu pozitif olarak yansıyabilir. Öfke, kızgınlık, kin, stres olarak gelen duygu, düşünce, söz ya da davranışları; huzura, neşeye, sakinliğe çevirebilirsiniz. İyi olduğunuz bir alana odaklanın. Mesleğiniz, espri yeteneğiniz, sevdiğiniz şiirler, takip ettiğiniz bilim dergileri ya da felsefi yönünüz olabilir. Neye ilgi duyuyor olursanız olun, karşıdan gelen negatifliği o alana bağlayın. Böylelikle hem kendi enerjinizi korumuş hem de etrafa sakin bir enerji göndermiş olursunuz. Yeter ki seçin. Seçim yapmak insana genellikle ağır gelir. Fakat o ağırlığı gögüsleyebilenler yaşamaya başlayabilir. 

Sevgilerimle,

Aygül.

Yazarın Yazarın sosyal medya (Instagram) hesabı:

https://www.instagram.com/Aygul.kuz

Yazarın telegram hesabı:

https://t.me/AygulKuz

Yazarın mail adresi:

[email protected]