Ne yaparsan yap, sevgiyle yap

Günlük hayat içerisinde hangi işi yaparsak yapalım, sevgiyle aşkla yapalım ki bolluk bereket hayatımıza dolsun. Hayatımız renklensin, yüzümüz bahar çiçekleri gibi gülücük dağıtsın. Ne güzel bir kelimedir sevgi, düşünce dünyamızda rengârenk ufuklar açılmasına sebep olur.

Günlük hayat içerisinde hangi işi yaparsak yapalım onu severek yapıyor olmak, işi kolaylaştıracak, devamlılık katacak ve bereketlendirecektir. Peki, her işi de severek yapmak kolay mı? Mecburiyet hissederek yaptığımız işler, bize bıkkınlık getirebilir. Zoraki yaptığımız işlere içimizdeki öfke artarken, işler bereketini kaybeder. İnsan olarak birçok şeye ihtiyaç duyuyorsak bunları sevmenin bir yolunu bulmalı pozitif düşünceler geliştirmeliyiz.

Her iş emek gerektirirken, onun size kattığı faydaya, verdiği hizmete odaklanın. Zihninizi enerjinizi oraya odaklıyor olmak, anda kalmanızı sağlarken verimi de artırır. O işi yaptığınız an sadece orada olun. Örneğin; bulaşık yıkarken suyun serinliğini ya da sıcaklığını hissedin. Ütü yaparken kırışıklar düzeldikçe, hayatınızın da düzeldiğini imgeleyin. Gözleriniz kapalıyken, tadına baktığınız meyvenin hangisi olduğunu bulmak gibi düşünün. Yani işleri bir oyuna çevirin. Eğlenceli hale getirin.

Bu haftaki farkındalığınız ‘sevgi’ olsun. Mindfulness diye bir çalışma var, nefesinize odaklanıp bedeninizin farkındalığına varıyorsunuz. Bir anlam da işlere odaklanın, o işin size kattığı faydaya odaklanın.

Zor mu? Eğer istersek her şey kolay, eğer zihnimizden buna yardım etmesi için samimiyetle yardım istersek, size yardım edecektir. Coşkuyla, aşkla istediğiniz şeyler size aynı enerjiyle geri gelecek.

Hayata ne verirsek, misliyle karşılık verecek. O nedenle söylediğimiz sözlere, ısrarla yaptığımız davranışlara dikkat etmek gerekir. Boş bir odada, dağlık bir alanda konuşunca sesimiz yankılanır. Duygularımız düşüncelerimiz de yankılanıp bize geri geliyor; farkında olalım. Sevgiyi hayatımıza katarak, sevgiyle kalın.