Narsistle Yaşama Sanatı -I

 Hepimizin hayatında narsist kişilerle karşılaştığı zamanlar olmuştur. Genelde bu tip insanlar için birçok kitapta ve uzman videolarında söylenen şey bu insanlar değişmez.Kaç, Kurtul!  Peki, ya hayatınızdaki narsist kişi anneniz, babanız, kardeşiniz veya eşiniz ise?

Kaçmanız mümkün değil, bir şekilde onunla yaşamanız gerekiyorsa,  ne yapacaksınız?

 İşte bu ve bir sonraki yazımda bu konuda neler yapacağınızı bulacaksınız. Bu yazımda ilk olarak sizin kendiniz için yapmanız gerekenleri anlatacağım.

  Hayatınızda narsist bir insan varsa ,burada sizin öğrenmeniz gereken çok büyük bir ders ve kendinizde geliştirmeniz gereken yönler vardır. İnsanlar genellikle kendi zıtlarıyla eşleşirler. Özellikle de eşler. Bizde bulunan uç bir özellik varsa, karşımıza aynı özelliğin diğer ucuna sahip bir kişi çıkar. Bunun sebebi aslında ikimizin de dengeye gelmesidir.

 Bir örnek verelim: Eğer siz sencil (kendisini düşünmeyip ,daha çok karşısındakini düşünen) biri iseniz, bencil (sadece kendini düşünen) biri ile eşleşirsiniz bu hayatta. Burada amaç orta yolu bulmak. İki kişinin zamanla birbirini törpüleyerek dengeye gelmesi. Yani; ne sadece kendini düşünen biri olmak, ne de başkaları için yaşarken kendini yok eden, kendi kul hakkına giren biri olmak. Eğer bağımlı tip kişilik yapınız varsa bir narsistle eşleşme olasılığınız çok yüksek.

Peki ne yapacağız ? 

Önce içimize dönüp kendimizi tanıyıp, bakış açımızı ve davranışlarımızı değiştireceğiz. Kendi içimizde tamir edilmesi gerekenleri keşfedip, onları tamir edeceğiz.  Bunun için ilk adım niyet etmek ve dua etmek : “Allah’ım senin yolunda sağlıkla ve kolaylıkla dönüşüp iyi bir insan olmayı bana nasip et.”

 Neleri dönüştüreceğiz?

 Başkalarından onay, ilgi ve sevgi bekleyen, ebeveyn gibi davranan (annesine, babasına, kardeşine veya eşine karşı aşırı verici ve her yaptığını koşulsuz affeden...) değersizlik şeması olan, başkasına bağımlı, aşırı sencil yapıları değiştireceğiz.

Önce kendinizi tanıyın. Özelliklerinizin farkına varın ve onları kabul edin. Kabul etmek onaylamak demek değildir!   Hepimiz insanız, hatalarımız ve kusurlarımız var. Bunlar bizim gelişim alanlarımız. Kabulde olmak size gelişim kapısını açacak. Artık bu özelliklerinizi sevgiyle dönüştürmeye başlayabilirsiniz. Bu konuda uzman desteği almak işinizi kolaylaştırır.

 Sizdeki dönüşüm gerçekleştiğinde; kendine vakit ayıran, hobileri olan, mutlu olmak için kimseye ihtiyaç duymayan, kendini seven ve kendine değer veren biri olduğunuzda çevrenizdekilerin de size olan davranışları değişecektir.

 SEN DEĞİŞİRSEN , HER ŞEY DEĞİŞİR.

Esra Bozkurt

Bütünsel Gelişim Koçu

Not: Narsistle Yaşama Sanatı -II ‘de  Narsiste nasıl davranmalıyız konusunu anlatacağım inşallah. Takipte kalın.