Le manque de confiance en soi

Extrait du livre : Deux êtres entiers font un

Page: 205-206

Auteur: Bulent Gardiyanoglu

Traduction faite par : Gonul DEMIRKAPU

Le manque de confiance en soi

Parfois , vous aimeriez exprimer les sentiments que vous ressentez, mais vous n’y arrivez pas.

Dans les relations humaines le manque de confiance en soi et le fait de ne pas exprimer ses sentiments constituent un sérieux problème. Vous le désirez mais n’avez pas le courage nécessaire .

Vous craignez exprimer vos sentiments. De peur de blesser l’autre, de le rendre triste, vais-je le faire sentir mal, toutes ses pensées vous empêchent de vous exprimer.

Vous désirez actuellement dire à votre partenaire que vous êtes blessé mais c’est quelqu’un de dur. Il n’est pas dans l’acceptation. Vous pensez qu’il ne vous comprendra pas.

Qu’allez -vous donc faire ?

Ensemble, nous pouvons essayer ceci : Répétez intérieurement, pendant quelques jours ce que vous voulez lui dire de la façon la plus douce possible, puis ajoutez-y les phrases suivantes je suis désolé, je te demande pardon, je t’aime, je te remercie.

Communiquer avec toi est agréable et sain. Il est nécessaire de terminer par ‘’ Heureusement que tu existes ‘’

Si, vous réussissez ce travail sans émettre de pensées négatives ou de colère et que vous le faite avec sincérité et amour vous obtiendrez des transformations miraculeuses.

Avant toute conversation, émettez une intention : J’ai l’intention d’exprimer mes sentiments avec aisance et de les faire ressentir. Les gens me comprennent et je les comprend avec aisance.

Le problème d’expression de soi concerne le chakra de la gorge. Le fait que le chakra de la gorge soit fermé occasionnera des problèmes d’expression de soi.

Frottez vos mains, jusqu'à ce que vous ressentez une chaleur dans la paume de vos mains, portez la paume d’une main sur votre gorge, et l’autre main sur votre nuque. Faites ce travail, 3 fois par jour pendant 2 minutes et répétez ceci :

J’aime m’exprimer. M’exprimer est sain et naturel. M’exprimer est bien. Les gens me comprennent aisément et je comprends les gens avec aisance. Dites ce que vous pensez. Si vous ne le faites pas, nettoyez cette pensée . Tout ce que vous laissez en suspens, vous reviendra agrandis .

J’émets mon intention d’accomplir toutes mes relations. Tous mes rêves, mes joies, mon amour que je n’ai pas accompli. Je réalise et termine toutes mes œuvres inachevées. Je choisi de m’exprimer. Ce que me disent les autres, ne change pas ma valeur. Ainsi, il en est.