Activez votre énergie

extrait du livre : Accepter sa féminité

Auteur : Bulent Gardiyanoglu

Traduit par : Esen Cekic & Umay Binici

Activez votre énergie

Fermez les yeux et imaginez que vous êtes dans un endroit heureux .

"J’abandonne mes pensées limitatives, j’abandonne toutes les pensées qui me fatigue, je renonce à toutes les pensées qui me bloquent , j’abandonne les pensées qui me postpose.  

Dorénavant  ce qui importe ce n'est ni le début ni la fin , c'est l'action. Je choisis d’être en action, j'ai assez de ressources .je suis complète et j’obtiens les ressources suffisantes, si mon esprit ou bien mon entourage m'en croit incapable j'écourtai mes sentiments.»

Inspirez profondément par le nez et expirez en disant « Enfin » 

Répétez en inspirant  profondément et expirez "enfin "

Fermez les yeux et prenez quelques profondes respirations ,et puis dites vous:

« Aujourd'hui je fais un nouveau départ. Pendant des années, je me suis fixée des buts afin d’être heureuse.

J’ai toujours reporté mon bonheur à l’avenir. Pour cette raison je me pardonne .et je pardonne aussi la personne que j’étais dans mon passé.

Mon Dieu, je regrette d'avoir révolté contre ta décision de ne pas me créer en tant qu’un homme.

Pour cela je me repens et je demande pardon.

Pardonne-moi d’avoir été insatisfaite de toi, et de t'avoir rendu coupable de mes relations ayant échouées.

je regrettes  toutes ces pensées :

 « Si j'étais plus belle , on m'aurait pas quitter, si j'étais plus belle on me tromperait pas , si j'étais plus belle on m'aurait aimé….. »

Maintenant on passera à un autre exercice.

Frottez vos mains et mettez-les sur vos joues

Répétez ce qui suit en prononçant votre prénom : 

" …je m'excuse , je te demande pardon .

Pardonne moi d’avoir compliqué ta vie, d’avoir essayé d’être parfaite er de t’avoir tourmenté depuis des années. S’il te plait pardonne-moi.

Tu es une belle femme. tu es une femme précieuse.

Pardonne tous ceux qui ont fait parti de ta vie et ceux qui l’on quitté.

Qui que ce soit qui t’a causé du mal, ça ne montre jamais que tu n'as pas de valeur. Tu es précieuse… tu es précieuse. Je t'aime. Je m’excuse.

Dorénavant quand je me regarderai dans un miroir je te remercierai.

Mon cher corps , je te demande pardon .

Ma chère âme je te demande pardon . Pardon ..

Je me demande pardon de m’avoir condamné coupable pendant des années.

C’était toujours facile pour moi d’accuser les autres , mais à partir de ce moment je prends mes responsabilités.

J’active mon énergie féminine. Je suis suffisante. Je suis une belle femme. je suis une femme charmante. 

je me plait. Je renonce à mes révoltes contre le sexe opposé. 

J’abandonne ma colère contre le sexe opposé.

J’abandonne ma compétition avec le sexe opposé.

Je ne suis pas obligé de me prouver.

Je n'ai pas besoin d'être parfaite.

Je ne suis pas obligé de rendre tout le monde heureux.

je ne suis pas obligé de plaire à tout le monde.

je suis précieuse. J’abandonne toutes mes attentes.

J’abandonne mes attentes dans mes relations .

Je choisi seulement d'être heureuse .

Je suis consciente que tant que je serai heureuse ma santé, mes relations et mon abondance s’amélioreront de plus en plus.

Je m'aime. Je suis une femme suffisante , je suis une belle femme .

J'arrête d'envier le sexe opposé et j'accepte mon énergie féminine.

Mon dieu heureusement que tu m'as créée en tant que femme……

Mon dieu heureusement que tu m'as créée en tant que femme….

mon Dieu heureusement que tu m'as créée en tant que femme….

Inspirez profondément

Dites  Merci

Inspirez profondément

Dites Merci

Inspirez profondément 

«  merci ! Je jette tout le fardeau que j’ai porté.

Je donnes à chacun sa responsabilité 

J'ai confiance en eux

et je pardonne tout mon entourage

j'accepte avec amour tous ceux qui sont autour de moi

Je les aime  tels qu'ils sont

Je suis valorisante, et je suis suffisante

je suis amour, je suis amour 

heureusement que j'existe, heureusement que j'existe

heureusement que je fais part de ce monde »

inspirez profondément

Dites enfin

inspirez profondément

Dites Enfin

Frottez vos mains à nouveau et mettez les sur vos joues .

Qu'il soit mort ou vivant , que vous ayez une bonne relations ou pas,  cela n'a pas d'importance. Que ces mais soient celles de votre père.

« Papa tu m'as beaucoup manqué.  entend ma voix ou que tu sois. 

tu as beaucoup manqué a ta fille.

J'ai eu besoin de toi dans ma vie

Où es tu papa ? Papa  tu me manques beaucoup.

Un coté de moi est en manque de toi, pendant que l’autre coté est blessé.

Papa je n’arrive pas à te pardonner.

Papa où es tu ?

Pourquoi tu ne t'es pas occupé de moi ?

pourquoi tu ne m’as pas serré dans tes bras ?

pourquoi tu n'as pas caressé mes cheveux ?

je t’ai cherché dans chaque personne dans ma vie.

Où es tu papa ?

Je t'aime papa.

Maintenant, je guéris mes sentiments et ma colère intérieure.

Mon Dieu, transformes avec tes miracles, toutes mes blessures émotionnelles enfuient dans mon cœur, en amour.

 J'émets l'intention de pardonner mon père. Facilites moi la tache.

Papa où que tu sois je te pardonne. C'était ton épreuve. Je t'accepte tel que  tu es.

Papa je te pardonne, papa je te pardonne, papa je te pardonne 

Inspirez profondément 

« papa je t'aime , papa je t'aime »

Inspirez profondément

papa je t’ai pardonné

Inspirez profondément 

« Papa soit heureux où que tu sois.

Ta fille te promet que dorénavant elle choisit d’être heureuse

J'abandonne mes règlements de compte  ainsi que mon désir de tout contrôler.

je fais confiance au flux divin

Je choisis d'être heureuse .

Je choisis d'être en bonne santé 

je choisi d'être paisible

je pardonne tous ceux qui m'ont blessé et m’ont causé de la peine depuis ma naissance jusqu'à ce jour.

Pour mon bien être, je donne ma bénédiction à tout le monde.

A partir de maintenant, chaque fois que j’aurai une pensée négative , je dirai cela « je suis dans l’acceptation, je te donne ma bénédiction.

Cette pensée ne m'appartient pas. Je l'envoie avec amour "

Mon esprit est libre 

mon esprit est libre 

mon esprit est paisible 

j'ai abandonné  mes interrogations 

j'ai abandonné mes règlements de compte

J'ai arrêté d’accuser mes relations

Nous avons tous raisons

je les respecte 

et je les accueille avec tolérance »

Inspirez profondément 

Et dites : « enfin »

Inspirez profondément et dites « enfin »

Inspirez profondément et dites «  enfin »

Inspirez profondément

« J’annule tout les programmes ancestraux ainsi que les énergies négatives transmises par mes ancêtres à mes parents, et par mes parents à moi, je les annule, je les annule…

Depuis ma création jusqu'aujourd’hui je m’excuse et je demande pardon à tout le monde pour toute énergie négative que j’ai crée consciemment ou inconsciemment. Pardonnez moi, s’il vous plait, pardonnez moi s’il vous plait, je demande pardon à toutes les personnes que j’ai jugées, je demande pardon à tous les événements que j’ai jugés.

Je laisse tout le monde tranquille, tout le monde vit ses propres expériences. Je les respecte. »

Inspirez profondément

« enfin je suis libre »

Inspirez profondément

« Merci mon dieu ! la guérison de mes karmas a commencé. A partir de ce moment, je me laisse et je laisse tout le monde tranquille. J’ai arrêté de juger, d’accuser, et de critiquer les gens dans mon esprit, c’est leur propre épreuve.. Cette vie m’appartient à moi, et ceci est mon épreuve.

J’ai libéré tout le monde. Et s’ils auront besoin de mon aide je serai responsable dans les limites de ce que je peux faire, et dorénavant,  je ne n’interviens plus dans la vie des gens qui n’ont pas demandé d’aide. A part l’exception des pauvres, des malades, et ceux qui sont dans le besoin »

Inspirez profondément

«  merci, mon dieu »

Inspirez profondément

«  merci, mon dieu »

Inspirez profondément

« j’abandonne tous mes masques. Je ne suis pas obligée de paraitre parfait. Je ne suis pas obligée de me montrer sans aucun problème ou soucis. Je ne suis pas obligée de me montrer comme si tout ce passe parfaitement dans ma vie. Je ne suis pas obligée de me prouver. Je suis de nature belle, je suis d’essence amour.

Je choisis de m’aimer et d’aimer à nouveau en ta confiance. J’appelle dans ma vie avec amour, l’homme de ma vie qui puisse être conscient de la valeur de chaque molécule de mon âme et mon corps, et que je serais également consciente de la valeur de chaque molécule de son âme et son corps. Je lui permets de venir, et je crois à son existence. »

Inspirez profondément

« je le permets »

Inspirez profondément

« je le permets »

Si vous avez déjà quelqu’un dans votre vie actuellement vous pouvez faire l’exercice suivant :

«  imaginez que vous vivez dans votre foyer la vie que vous souhaitez pleine de bonheur, de paisibilité et d’abondance. Votre époux vos enfants votre maison et votre voiture…

imaginez dans votre esprit la vie que vous souhaitez vraiment vivre .. ressentez que vous êtes dans la maison que vous avez imaginé. Imaginez que vous avez préparé des biscuits à votre famille, inspirez profondément l’odeur de ces biscuits »

Inspirez profondément

Et dites «  enfin »

Inspirez profondément

« je suis en pleine paisibilité »

Inspirez profondément

« je redonne l’énergie masculine que j’ai pris des hommes, j’accepte avec amour mon identité féminine. C’est mon essence et ma nature. Je suis heureuse d’être une femme, j’active mon énergie féminine, dorénavant j’arrête de me comporter comme un homme, et je commence à me comporter comme une femme. »

Inspirez profondément

Et dites « enfin »

Frottez vos mains, puis posez les sur vos ovaires

«  je demande pardon à mes organes génitaux. Je remercie mes ovaires mon utérus mes seins et tout mes organes féminins. Ils sont tous un cadeau de Dieu. Je les remercie pour leur bon fonctionnement. Je possède un corps sain et j’ai un poids idéal »

Imaginez-vous dans votre poids idéal. Imaginez tout dans votre esprit, votre boulot votre relation et votre maison.

Inspirez profondément

Dites « enfin »

Inspirez profondément

Dites « enfin »

« j’apprécie mon existence. C’est sain et sécurisant d’être une femme. La sexualité est saine et sure. La sexualité n’est pas un  devoir. La sexualité est mon droit naturel. J’ai une vie sexuelle saine régulière et amusante. Je l’accepte avec amour.

J’annule toutes les pensées négatives que j’ai à-propos de la sexualité. J’annule toutes les absurdités que ma mère mon père ma grand-mère  mon grand père et mon entourage m’ont inculqués à-propos de la sexualité. Je l’annule, je l’annule.. la sexualité est mon droit naturel. Je la vis avec joie et je le partage avec amour »

Inspirez profondément

Dites « enfin »

Inspirez profondément

« J’accepte mon excès de poids, et je l’envoi avec amour. J’ai abandonné mes soucis l’avenir. J’ai abandonné toutes les peurs que j’avais accumulées dans mon corps. Elles ne sont plus les miennes. Je suis en sécurité. Les personnes que j’aime sont en sécurité. Merci .. louange à Dieu.. merci.. louange à Dieu.. »

Inspirez profondément

Dites « enfin »

Inspirez profondément

Dites « j’apprécie mon existence dans ce monde »

Inspirez profondément

«  J’apprécies mon existence »

Inspirez profondément

«  merci mon Dieu de m’avoir crée en tant qu’une femme »

Inspirez profondément

« merci mon Dieu, c’est merveilleux d’être une femme. C’est merveilleux de se faire élégante. C’est merveilleux de prendre soins de soi. J’en ai conscience que je suis chanceuse. J’ai un corps sains. J’ai un beau corps. J’en ai conscience qu’avec chaque jour ma vie devienne de plus en plus merveilleuse. Je suis reconnaissante. Merci mon Dieu de m’avoir crée en tant qu’une femme »

Inspirez profondément

«  merci mon Dieu, j’apprécie mon existence dans ce monde »

Respirez encore trois fois profondément, puis ouvrez vos yeux .