Değerli ziyaretcimiz. Web sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımını kabul etmiş oluyorsunuz. Sevgilerimizle Çerez Politikasını okumak için TIKLAYINIZ.
Etiket: #nefes
Yazılar
Covid-19 Sürecinde Maske Yokmuş Gibi Nefes Almak
Çok zaman önce maskeledik belki de nefesimizi. Daha o “elleme yanarsın”, “dur! Ne...
Yazılar
Travmalardan Nasıl İyileşir?
Travmalar neredeyse herkesin hayatında irili ufaklı mutlaka var, özellikle benim...
Yazılar
Farkındalıklı Olmak Duygusuz Olmak Değildir
Ben şu tarz cümleler ile karşılaşıyorum: “ O kadar farkındalıklı biriyim yine de...
Yazılar
Türk Şirketi ve Japon Şirketi Kürek Yarışı Yaparsa Ne mi...
Türk ve Japon şirketleri arasında bir kürek yarışı düzenlenmesine karar verildi....
Yazılar
Zeki miyiz Yoksa Bilinçli mi?
Zihin ve bilinçten kısa kısa bahsedeyim sonra zihin, bilinç, zihin dalgaları ve...
Yazılar
Enerji Kaçakları Ve Enerji Dengeleme Yolları
Bazen birden enerjiniz düşer, canınız sıkılır, ağlama isteği gelir, içiniz daralır,...
Yazılar
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 7. Gün
Bugün yedi günlük nefesle tanışma günlüğü turumuzun son günü, umarım geçtiğimiz...
Yazılar
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 6. Gün
Genel olarak baktığımızda doğru nefes olarak tanımlanan “diyafram nefesi” dışında...
Yazılar
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 5. Gün
Nefeslerin tamamı burundan alıp verilecek ve sadece üst solunum (göğüs nefesi) yapılacak....
Yazılar
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 4. Gün
Bizim nefes alıp vermede kullandığımız iki ana organımız ağız ve burun iken iyi...
Yazılar
Nefes Ve Farkındalık Günlüğü - 3. Gün
Bugün yapacağımız çalışmayı bir doğru nefes tekniği olarak düşünmeyin. Aslında doğru...