Anda Kalmak ve İşimizi Severek Yapmak

ANDA KALMAK (VE İŞİMİZİ SEVEREK YAPMAK)

Doğru nefes alan kişiler her zaman daha kolay anda kalırlar, daha dengeli olurlar, hayatlarına daha olumlu olaylar çekerler ve kiloları her zaman hayallerindeki gibi olmaya başlar.

Hayatımızda en güçlü olduğunuz nokta neresidir biliyor musunuz? ŞU AN! Çünkü enerjinizin %100”ü şu an sizledir.

Sizlere lise dönemimden örnekler vermek istiyorum. Lisede derslerimin yanında, sporla da epeyce uğraşırdım. İkisini birlikte kombine etmek için çok çabaladım ve sonunda sırrı çözdüm.

“Sevmek”.

Yaptığınız işi sevdiğinizde kolaylıkla ve sağlıklı bir şekilde devam eder. Ben her ikisini de sevdim. Sevince anda kalmaya başlıyorsunuz. Ders sırasında hiçbir şey düşünmedim sadece anda kaldım. Hayallerimi ve problemlerimi sınıf kapısının dışında bıraktım ve hocama konsantre olarak derslerimi dinledim.

“Anda kalmaya ve hocamı kolaylıkla dinlemeye niyet ediyorum” dedim.

Spor çalışmalarımı yaparken de kafama dersleri düşünce olarak getirmiyordum. Böylelikle her ne yapıyorsam, o an o hareket için yapıyordum. Sadece kendim için… Böyle yaptıkça, baktım ki yaratıcılığım artıyor, ilham geliyor, daha az yorulup, daha verimli olabiliyorum.

Yaptığınız iş her ne ise, severek, stressiz olduğunuz sürece her zaman yaratıcı olursunuz ve hiçbir zaman yorulmazsınız. Bu da anda kalmak demektir. Eğer işinizden mutlu olur keyif alırsanız asla yorulmazsınız ama işinizi severek yapmasanız kendi enerjinizi verdiğiniz için mutsuz ve yorgun olursunuz. Bu yüzden kendinizi evrenin koşulsuz sevgi enerjisine açmalısınız.

ANDA KALMAK VE NEFES

Bizler ne yazık ki nefes almayı bilmiyoruz. İlk nefesimizi hatırlamıyoruz, son nefesimizi de hatırlamayacağız büyük ihtimal.

Fakat şuan aldığımız nefesin bilincinde olabiliriz. Nefesinizle dost olun çünkü anda kalmanıza yardımcı olacaktır. Doğru nefes için burundan nefes alıyor ve burundan nefes veriyoruz. Nefesi göğsümüzden değil karnımızdan alıyoruz. Yani nefes alırken karnımız içine girmiyor, tam tersi bebekler gibi nefes alırken karnımızı şişiriyoruz. Ortalama üç saniye nefes alıp üç saniyede nefes veriyoruz. Doğru nefes alan kişiler her zaman daha kolay anda kalırlar, daha dengeli olurlar, hayatlarına daha olumlu olaylar çekerler ve kiloları her zaman hayallerindeki gibi olmaya başlar.

Hayatımızda en güçlü olduğunuz nokta neresidir biliyor musunuz? ŞU AN! Çünkü enerjinizin %100”ü şu an sizledir.

Düşüncelerimiz >>> Enerjiye Dönüşür >>> Enerjimiz Harekete Dönüşür >>> Hareketimiz Davranışlarımıza Dönüşür >>> Davranışlarımız Karakterimize >>> O da Geleceğimize Dönüşüyor…..

Ne düşünüyorsak >>> Onu Yaşarız

Sevgilerimizle

Bülent Gardiyanoğlu

YORUMLARINIZI YAZABİLİR VE YAZIMIZI PAYLAŞABİLİRSİNİZ...

Sevgiyle paylaşın

Yorumlar14 Yorum
Cingiz Eıiyev

Cingiz Eıiyev

2018-06-24T10:36:06.000+03:00

Aııah sevgiıi qardaşima kömek oısun.

hatice çekiç

hatice çekiç

2018-03-21T16:31:29.000+03:00

bülent bey lisedeykende bu konularlada ilgileniyomuydunuz. niyet olumlama vs. ben 35 yaşından sonra araştırdığınızı kendine geldiğinizi hatırlıyorum. yanlışsam düzeltin lütfeb selamlar.

aysegül öner

aysegül öner

2016-12-27T23:50:11.000+03:00

Allah sizden razı olsun

Aylin Mansuroğlu Altıntop

Aylin Mansuroğlu Altıntop

2016-12-27T10:00:24.000+03:00

Günaydın Bülent Bey, şu an çalışıyorum, şu ana ve nefesime odaklanıyorum, bunu bilincimize her an hatırlatıp uygulamamız gerekiyor, bunu nasıl başarırız, doğru nefes doğru düşünce, şükür ve güzellikler demek, teşekkür ederim,

Emine çavdar

Emine çavdar

2016-11-29T17:10:50.000+03:00

Teşekkür ederim. Şükürler olsun. ALLAH sizden razi olsun

Sibel dinç

Sibel dinç

2016-09-20T11:27:47.000+03:00

Harika inşallahniyetediyorumöğrendiklerimiunutmamaya teşekkürederim

Kudret akyol

Kudret akyol

2016-08-22T16:47:11.000+03:00

Kitaplarınızı aldım okudum mükemmel bir dile anlatmışsınız sizden ricam olumlama dan faydalanmak için hesap numarası versenize kart kullanmıyorum ben parayı o yatırayım birde ulaşacağım bir telefonum numarası iyi günler sağlıkla kalınca

Kudret akyol

Kudret akyol

2016-08-22T16:39:51.000+03:00

Sofiya

Sofiya

2016-08-22T12:32:03.000+03:00

Ben su an is masamda calisiror,coh tesekkurler ,Allah sizi Bilent bey gorusun!Amin!

Songül

Songül

2016-08-22T10:21:46.000+03:00

tsk ederim sagolunnn

BILGE GOKCE

BILGE GOKCE

2016-08-22T10:06:48.000+03:00

cok tesekkur ederiz bülent hocam.

Yasemin Deniz Çetinkaya

Yasemin Deniz Çetinkaya

2016-07-30T18:38:41.000+03:00

denemeye başladım teşekkür ederim

Gülsen YILMAZ

Gülsen YILMAZ

2016-05-30T11:59:21.000+03:00

Guzel seyler düşünüp guzellikler yaşamaya niyet ettim.sevgiyle kalin.

cem özyalçın

cem özyalçın

2016-03-29T16:09:49.000+03:00

okadar cok buyukbaş hayvanım vardıki artik cinsini begenmez olmustum ve sistem benden dolandirilarak nötrlenmemi sagladi. hamd olsun. bir inegim daha olsa suan neler yaparim. 1 inek bir haneyi gecindirecek süt ve sut mamulu gucune sahipmis bunu cok iyi ögrendim

Yorum yapmak için giriş yapınız.

Paylaşım Ligi

NefesAkçe kazanmak için siz de paylaşım ligini inceleyin!

En Yakın Etkinlikler

ICF Onaylı Profesyonel Koçluk Eğitimleri 2019

2019 Yılı ICF Onaylı Profesyonel Koçluk Eğitimlerimiz

Bireysel Seans Almak İstiyorum

Bireysel görüşme talebi için telefon numaramız: 0542 441 8341

Her zaman

Bütüne Hizmet Etme Vaktinizin Geldiğine İnanıyorsanız, Bu Videoyu Mutlaka İzleyin

25 Mayıs 2019
Olumlama Kartları
Farkındalık ve Arınma Kartları

Bir şey fark ettim: Ne kadar inatçıysam, hayat bana o kadar sert vuruyordu. Evrenin İlahi Dili ‘Uyanış’ Kitabı

Hayatınızı şöyle bir gözden geçirin. Bugüne kadar kendi kendinize söylediğiniz tüm olumsuz sözleri hayatınıza giren insanların da size söylediğinin farkında mısınız? Bundan böyle, başkalarından duymak istediğiniz sözleri önce siz kendinize söyleyin. ‘KADIN’ Olmayı Hatırlamak Kitabı

Danışmanlık

Tümünü Gör

Kitaplar

  • Herşey Hakikati Görmekle Başlar

  • 2 Tam BİR Tek

  • Evrenin İlahi Dili ‘Uyanış’

  • Kadın Olmayı Hatırlamak

E-Bültene Abone Olun

Arkadaşını Davet Et, İndirim Kazan!

Arkadaş Davet Et